Apple про это не говорила, но встроенный шагомер айфона нуждается в калибровке.
Для этого нам потребуется любая бесплатная спортивная программа. Я рекомендую Runtastic или Runkeeper .
Статьи с пометкой «ФИШКА» включают короткие рецепты для активации малоизвестных функций в операционных системах iOS, OS X и в гаджетах Apple. Если вы уже знали об этом – мы с гордостью вручаем вам виртуальную медаль «продвинутого пользователя». Давайте подарим возможность получить такую награду и другим читателям;)
Почему вдруг всплыла проблема : во время прогулки с другом по городу, тот мне похвастался, что нашагал за сегодня уже 27 000 шагов (или 20 км) . Я взглянул на свой айфон и удивился, потому что мой результат был 18 000 шагов (или 11 км) .
Весь день мы были вместе и он никак не мог уйти в такой отрыв, если только не встал рано утром и тайком стал бегать, чего за ним не наблюдалось.
Я спросил его, совпадают ли данные айфона с показаниями трекеров активности или спортивных программ? – на что друг ответил, что никогда не использовал никаких трекеров.
Так возникла теория о необходимости калибровки айфона.
Установив на его телефон Runtastic, я зашел в настройки айфона по адресу Конфиденциальность → Службы геолокации → мотаем вниз до Системных служб → включаем Калибровку учета движения (достаточное, но не необходимое условие – нужен запуск софта).
Далее, запускаем спортивный софт и выбираем тренировку Ходьба. В верхнем правом углу должен появиться значок GPS. Гуляем размеренным темпом не меньше двух километров. После чего встроенный шагомер айфона станет точнее, а в приложении Здоровье отобразятся реальные показатели активности. Для улучшения точности желательно пройти тот же путь назад быстрее.
После калибровки данные двух айфонов становятся равны плюс-минус погрешность.
Владельцам Apple Watch ничего дополнительно устанавливать не надо, потому что в часах нужная тренировка уже имеется и называется Прогулка .
Кому то "Шагомер" покажется бесполезной игрушкой, но это то, чего всегда не хватало. Помню, как я с упорством достойным лучшего применения, пытался подсчитать количество шагов от железнодорожного полустанка до дома, но неизменно сбивался где-то в конце второй тысячи.
Туда. Для объективности я решил померить двумя шагомерами одно и тоже расстояние: из точки А в точку Б, и обратно - из Б в А.
Бесплатная версия приложения "Шагомер", помимо количества шагов отслеживает время, расстояние, скорость, среднюю скорость и потраченные калории. Кроме того, на экране можно наблюдать как меняется во времени одна из пяти диаграмм: км/ч, мин/км, шаг/мин, уд./мин, ккал/мин. Благодаря "Шагомеру" я узнал, много бесполезных цифр, например, что от угла бизнес-центра "Авеню" до Лопухинского сада 460 шагов и 330 метров, на выходе из сада превращаюшихся в 1010 шагов и 723 метра (а также 35 ккал).
Кроме того , выяснилось, что нормальным быстрым шагом, я развиваю скорость 5,1 км/ч, а быстрым-быстрым - 5,7 км/ч. А значит если целый час напрягаться, пыхтеть и покрываться потом, то выиграть удастся каких-то жалких 600 метров. Небольшие сомнения в достоверности данных закрались лишь оттого, что даже если я пытался идти быстрым-быстрым-быстрым шагом, цифра на экране оставалась прежней – 5,7. Лишь потом на скоростной диаграмме, которая напоминала пилу, я увидел, что временами зубчики пилы достигали отметки в 6,2 км/ч.
Видимо кто-то из них двоих врал, тем более при остановке на перекрестке, лишь спустя 5-10-15 секунд неподвижного ожидания цифровая скорость нехотя начинала снижаться с отметки 4,6 км/ч. Решив поверить "алгеброй геометрию", я отсчитал про себя 50 шагов и посмотрел на экран: гаджет за это время насчитал 51. Нормально. Кстати, постоянное поглядывание на экран следует признать полезным: возможно, это сродни эффекту, которого достигает жаждущий похудеть индивид, который по 10 раз на дню становится на весы. После этого никакой кусок в рот не полезет. Так и здесь невольно увеличиваешь скорость. В итоге путь, который я обычно проделываю за 40-50 мин, благодаря шагомеру был преодолен за 35 с копейками. Средняя скорость, составила 5 км/ч, расстояние – 2994 метра, а число килокалорий – 143. В одном вареном яйце содержится 150 ккал, а в русском биг-маке (калорийность бутерброда сильно гуляет в зависимости от страны) и вовсе 495 ккал. Получается, чтобы истратить всего-лишь один биг-мак нужно пройти чуть ли не 10 км!
Обратно . Но все эти результаты следовало признать предварительными, которые предстояло сравнить с показаниями англоязычного Passometer.
Неожиданности начались сразу после старта. Как я ни увеличивал скорость шага, на спидометре айфона по прежнему высвечивалось ничтожные 2,31 км/ч.
Решив проверить приложение испытанным ручным способом я отсчитал 50 шагов, Passometer из них заметил лишь 21. Кстати, при выключении экрана приложение тут же приостанавливало подсчет шагов! Что за дела!? Никуда не годная вещь!? Русскоязычный "Шагомер" вроде бы выигрывал по всем статьям. Можно было прекращать эксперимент в самом начале.
В этот момент я предположил: а что будет, если положить айфон, который я до этого все-время держал в руке, в карман? Скорость стала расти и временами достигала 6,02 (здесь подсчет ведется до сотых долей!) км/ч, а 50 моих "устных" шагов, были зачтены приложением как 53. Стоит заметить, в инструкции к приложению нигде не указано, что айфон во время измерений следует держать каким-то особенным образом, чтобы результаты не искажались.
В итоге , не смотря на непонятности с подсчетами в начале дистанции, на финише оказалось 3238 метров, 3925 шагов и 164,39 ккал. А значит длина моего шага увеличилась на 10 см, число истраченных калорий - на 50 мл кефира и только средняя скорость осталась неизменной. 0,01 км/ч разницы не в счет.
PS Промер дистанции при помощи "яндексовской" линейки показал, что в ней по минимуму 3,4 км. Кто-то все-таки врет…
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Шагомеры надолго поселились в гаджетах современных людей. Эти приложения позволяю отследить расстояние, скорость, продолжительность перемещения пользователя в пространстве. Это незаменимые программы для отслеживания спортивных нагрузок. Сегодня мы сравним функционал 6 лучших шагомеров iPhone.
M7 – Steps
Приложение точно подсчитывает шаги и может существенно сэкономить заряд батареи. M7 – Steps запускается в фоновом режиме раз в день для того, чтобы синхронизировать данные. Результаты можно посмотреть в виде карточек или простейших графиков за месяц. В целом, функциональность этого приложения достаточно скудная.
M7 – Steps совместимо с iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina. Скачать приложение можно по ссылке .
Точно считает шаги, по сравнению со своими аналогами. Отслеживает активность пользователя, представляя результаты в более информативном формате, по сравнению с предыдущим приложением. Вам будет доступна разноцветная гистограмма: все дни поделены по уровню активности. Красным – самые «плохие» дни, оранжевым – средненькие, зеленым – дни с хорошими результатами. Нажав на график, можно переключиться на отображение расстояния или шагов. Выводятся данные о средних расстояниях за неделю, можно выбирать период – дни, недели, месяцы.
Приложение Stepz совместимо с iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina. Чтобы скачать программу, перейдите по ссылке .
Walker M7
Приложение может похвастаться хорошей функциональностью: кроме собственно счета шагов, умеет отличать быстрый шаг от бега, следить за маршрутом пользователей, фиксирует кровяное давление, вес, количество сожженных калорий. Приложение содержит несколько дополнительных функций для отображения статистических данных.
Приложение Stepz совместимо с iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina. Бесплатно скачать программу можно по ссылке .
Приложение Moves этой весной приобрела компания Facebook. Очень «продвинутое» приложение. Умеет отличать езду на велике от бега, строит маршрут на физической карте с указанием конкретных мест, где человек останавливался. В графиках показываются различные виды активности, выделенные разными цветами. Точность подсчета шагов – на достойном уровне.
Moves, помимо последних моделей яблочных гаджетов, поддерживает также iPhone 4s. Скачать приложение бесплатно можно по ссылке .
Отображает достаточно внушительный список параметров. Кроме пройденных шагов, расскажет о скорости, расстоянии, уровне активности, количестве сожженных калорий и т.д. Не обладает функционалом прокладывания маршрутов. Зато Pacer может предложить пользователю два готовых фитнес-плана тренировок или помочь создать свой собственный план.
Pacer, помимо последних моделей яблочных гаджетов, поддерживает также iPhone 4s. Скачать можно
На чтение 3 мин.
Вести учет пройденных шагов и количество оказавшихся позади ступенек и метров iPhone, iPad и iPod Touch способны и без дополнительного программного обеспечения: встроенный в технику от Apple трекер с легкостью высчитывает физическую активность, сохраняет результаты в разделе «Здоровье», а затем – позволяет изучать статистику и радоваться спортивной мужественности и силе воли.
И, хотя формально для повседневных целей подобного функционала предостаточно, тем, кто еще не решился на физические подвиги или же наоборот следует за недосягаемыми достижениями, инструментов от Apple однозначно не хватит. А потому – придется следовать за мечтой и выбирать помощников, доступных исключительно в App Store:
Accupedo
Шагомер — трекер с интуитивным интерфейсом и наглядной статистикой, собираемой в автоматическом режиме в графики, таблицы и диаграммы. Разработчики из Corusen предлагают следить за пройденными метрами и сделанными шагами, потраченными калориями, поверженными метрами и набранной скоростью.
Каждый отдельный пункт статистики в Accupedo конвертируется в очки, а затем – выводится в виде общей суммы, которую нужно набирать в течение недели и месяца. Если отлынивать от физических нагрузок дольше, чем подсказывает система, то уже через пару дней начнут приходить гневные и отчасти обидные уведомления.
Шагомер α
«Ручной» инструмент, подсчитывающий активность только после нажатия на кнопку «старт». Далее приложение шагомер начнет фиксировать пройденное расстояние и выводить статистику в главном меню, помогая поддерживать активность и отображая недавние успехи.
Просматривать статистику инструмент помогает за текущий день, неделю, месяц и даже год. Но главная фишка тут даже не в числах и пройденном пути, а в персональных рекомендациях, связанных с активностью. Стоит указать пол, вес и рост, и дальше в главном меню появится целая куча советов – дескать, сколько бегать, как много калорий тратить и когда тренироваться.
Stepwise
Стильный шагомер с настраиваемой темой, свободным распространением и специальным виджетом, встраиваемым в iOS и позволяющим следить за активностью в режиме реального времени, даже не открывая приложение.
Из плюсов – работа с целями и уведомления, наличие социальных испытаний с друзьями (кто продержится три недели в нон-стоп режиме тренировок), поддержка Apple Watch и синхронизация информации, передача статистику друзьям и знакомым.
Pacer
Мультифункциональная социальная сеть с выразительным интерфейсом, статистикой, вырисовываемой и в виде графиков, и на карте – специальным маркером, и разделом, где можно соревноваться с друзьями, набирать очки и мотивироваться за счет продемонстрированных успехов.
В отдельную графу преимуществ Pacer стоит отнести каталог своеобразных испытаний, уже пройденных остальными участниками сообщества, и которые можно повторить, но продемонстрировать результат выше уровнем.
Stepz
Шагомер на Айфон — легендарный представитель жанра с лаконичным оформлением и незатейливым функциональным набором, который, как ни странно, подойдет и новичкам, и профессионалам.
Внутри – подробнейшая статистика пройденного расстояния и совершенных шагов, недавняя активность друзей и подписчиков, экспорт информации в облачные хранилища и офисные сервисы, вроде Excel, а еще – возможность организовывать специальный дневник с результатами, куда легко записывать ощущения от физических нагрузок и даже прикладывать фотографии.
А еще в приложении Stepz можно зарабатывать достижения в зависимости от того, где приходится перемещаться.
